医師が認めた!究極のきくち体操電子書籍版

1650円（税込）
初めての方
6回使える！最大70%OFFクーポン
※値引上限等条件あり
詳細・獲得はこちら
初めてではない方
何回でも使える5%OFFクーポン

詳細・獲得はこちら
購入はこちら試し読み
- 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
  この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
趣味・実用　健康
作品内容
医師も驚く！一生若い脳と体を育てる方法この1冊で不調は予防＆改善！「鍛えない」「頑張らない」でも、体に意識を向け脳を使って動かすことで一生若い脳と体を保つ。それがきくち体操です。85歳にして、アフリカに、キューバに旅行し、さっそうとした姿勢で闊歩。そんな菊池和子さんの姿そのものがエビデンス。脳と神経と筋肉を意識して考案されたきくち体操50年分のエッセンスを1冊にギュッとまとめました。全部で40メソッド。あなたを確実に若返らせる体操がここにあります！