イイコ症候群からの脱却本当の自分を見つける本電子書籍版

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趣味・実用　教養・カルチャー
作品内容
日本に広がる“イイコ症候群”とは？　本音を抑えて仮面を被る“イイコ”から脱却して、自分の本当の感情と性格に気づくための実例とノウハウを満載した一冊！　【目次より】●第一章イイコ症候群とは　●第二章本当の自己嫌悪が生み出す自己成長　●第三章癒し合える家族の条件　●第四章癒し成長する職場の条件　●第五章心のストレスマネジメント法　●第六章心を観る、心を聴く

出版社: PHP研究所

提供開始日: 2019/12/13

ジャンル: ビジネス・実用