リンパマッサージハンドブック電子書籍版

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趣味・実用　健康マイナビ文庫
作品内容
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「ダイエットをがんばっているのになかなかやせない」「食べてないのに太ってきた」「お尻や太ももにセルライトが…」これらの悩みは、からだの「めぐり」が原因です。体内に余分な水分や老廃物がたまり、滞りのある人は、ちょっと食べただけで太りやすく、脂肪が落ちにくくなっています。本書は、からだの滞りをリセットして全身のめぐりをよくする「経絡リンパマッサージ」を完全網羅した一冊です。お尻や太ももはもちろん、おなかや顔まわりなど気になる部位別にボディラインを美しくするマッサージ法を写真でわかりやすく伝授します。また、毎日のバスタイムを活用したお風呂でのセルフケアも紹介。コンパクトな文庫サイズなので、自宅で手軽に実践できます。毎日の習慣にすれば、誰でもからだを変えられます！ぜひ、経絡リンパマッサージで健康と美しさを手に入れてください。 ※本書は、好評既刊『セルライト超燃焼リンパマッサージセルフケアBOOK』の内容をコンパクトにまとめ直し、文庫サイズに再構成した本です。