1日1分でお腹やせ! 下腹ぺたんこポーズ(池田書店) 電子書籍版

  • 1日1分でお腹やせ! 下腹ぺたんこポーズ(池田書店) 電子書籍版
  • 波多野賢也

    950円(税込)

    • 今後も対象作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayボーナス付与の施策を行う予定です。
      この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。

    作品内容

    骨盤を「立てて」「しめる」でお腹がへこむ! ☆1日1分たった1ポーズ! 2週間で下腹-8cm、ウエスト-6cmの実績!(40代女性) ☆体重より見た目! 下腹がへこむとやせて見える! ☆ぽっこりと出た下腹……。女性なら誰でも気になるこの下腹こそが、「体重に関係なく太って見える」原因です。下腹ぺたんこポーズはとっても簡単! かかとと手を合わせ、つま先立ちをして全身を伸ばし、呼吸でお腹をへこませる。シンプルなこの動きが骨盤を確実に「たてて」「しめる」ため、即効性があります。間違えようがないくらい簡単なのに、やってみると意外とキツい……。だから、効くのです!

作品情報

ページ数
99ページ
出版社
PHP研究所
提供開始日
2019/06/14
ジャンル
ビジネス・実用
連載誌/レーベル
池田書店

作者の関連作品作者の作品一覧

この作品が好きな方はこちらもおすすめ