勝つ!ホッケー上達バイブル最強チームが教える50のコツ電子書籍版

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趣味・実用　スポーツ
作品内容
★　史上最多優勝チームの実戦ノウハウを凝縮！　★　ワンランク上のヒットスキルで得点力UP！　★　ドリブル＆キープ力で相手を圧倒する！　★　攻守の組織プレーで試合の主導権を握る！　★　常勝軍団が実践する練習メニューを紹介！　◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆本書は、子どもから大人まで、もっとホッケーが上達したいという思いを持つ方々のためにつくられたものです。スポーツのテクニックは時代の流れとともに変わりゆくものですが、本書は現時点における日本トップレベルの選手の技術はもちろん、その技術を効率よく習得するための方法や、試合に直結する勝つためのコツをあますことなく紹介しています。ホッケーに限らず、上達のための必須条件として必ず挙げられるのが基礎の徹底です。私たち天理大学ホッケー部も、日々の練習のなかでボールを止める、打つ、キープする技術をしっかりと習得できるように努めています。私たちは日頃からトップ選手の指導に携わっていますが、そこで得た幅広い技術レベルの指導経験をもとに、本書の監修をさせていただきました。できる限り多くのみなさまがホッケーというスポーツに興味をもっていただき、もっとホッケーを好きになっていただけるのであれば、これほどうれしいことはありません。天理大学ホッケー女子部監督　長谷部謙二天理大学ホッケー男子部監督　穴井善博◆◇◆　主な目次　◆◇◆　＊　イントロダクション１試合で勝つためには「技術」と「戦術」を磨こう＊　イントロダクション２基本的な知識をおさらいして技術の向上に役立てよう☆ＰＡＲＴ１　止める・打つ基本技術＊コツ０１　止める技術の重要性正確にレシーブすることが的確なパスへとつながる＊コツ０２　シャフトレシーブ目線をおとさずシャフト部分で正確に受ける＊コツ０３　リバースレシーブしっかりとスティックでボールを叩いてレシーブする…など全１２項目☆ＰＡＲＴ２　ボール保持の技術＊コツ１３　ボール保持技術の重要性つねに相手の位置を把握しながら遠い位置でキープする＊コツ１４　オフェンスライン相手から遠い位置でボールをキープ！　カラダを使ってブロック＊コツ１５　ディフェンスライン相手を背中でブロックし相手から遠い位置でボールをキープする…など全１１項目☆ＰＡＲＴ３　勝つための組織プレー＊コツ２４　組織プレーの重要性自分の役割を理解して組織的なプレーを心がける＊コツ２５　Ｔスポットを使った攻撃Ｔスポットを利用してＤＦを引きつけスペースをつくりだす＊コツ２６　２対１からの攻撃サークル内のシューティングエリアをつくる動き１フリーマンの位置を確認してディフェンスされにくいエリアにフォロー・・・など全１３項目☆ＰＡＲＴ４　天理大学の練習メニュー＊コツ３７　トップチームの練習法天理大学が行なう実戦的な練習メニューでスキルアップ！　＊コツ３８　スコアリングポジション正しいポジショニング位置からスコアリングの確率を上げる＊コツ３９　パスフォローパスを受けた後に「味方へのパス」と「ドリブル」のオプションを持つ…など全１４項目