働くみんなの1分すぐ楽ヨガ電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
座り仕事の人も、立ち仕事の人も、子育て中の人も、体や心のこり、疲れ、緊張などをリセットしたいときがあるはず。そんな瞬間に１分その場でできるヨガポーズをお悩み別にイラストマンガで紹介。森ビルほかさまざまな企業の出張ヨガで好評のポーズを厳選。

ページ数: 131ページ

出版社: 学研

提供開始日: 2019/05/31

ジャンル: ビジネス・実用

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