幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門 電子書籍版

  • 幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門 電子書籍版
  • 内藤景代

    589円(税込)

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    作品内容

    瞑想で心と体をリフレッシュさせたいけれど、教室に通ったりグッズをそろえたりという準備が面倒……そう思ってはいませんか? 実は、1日たったの3分から、外出先でも簡単に実践できる瞑想法があるのです。その効果は、頭がすっきりすることはもちろん、◎体のめぐりがよくなる ◎人にやさしくなれる ◎自分に自信がみなぎる ◎よい縁を引き寄せる ◎判断力がさえる ◎幸せな気分で満たされる など、いいことづくめ。通勤電車で、オフィスで、お風呂上がりに……本書を読んで、あなたも気軽に瞑想生活を始めてみてください。

作品情報

出版社
PHP研究所
提供開始日
2019/05/24
ジャンル
ビジネス・実用
連載誌/レーベル
PHP文庫

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