健康長寿は「腸から下」が決め手(KKロングセラーズ) 電子書籍版

  • 健康長寿は「腸から下」が決め手(KKロングセラーズ) 電子書籍版
  • 950円(税込)

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    作品内容

    腸内細菌を味方にすれば病気を防ぐ! 老けない体になる! 腸から始めるボトムアップ健康術! 腸は、植物の消化を助け、ビタミン産生や、幸せを感じる神経伝達物質を合成し、免疫の70%を担っている、生きるために欠かすことのできないもっとも大切な臓器です。私たちは脳からの指令によって動かされていると思いがちですが、実際は腸が隠れた司令塔であり、健康で元気に過ごせるかどうかも、腸管、さらには腸内細菌がカギを握っているということです。●第1章 「腸」が秘めている「底力」 ●第2章 すべての始まりは腸だった ●第3章 腸内細菌が万能薬になる日 ●第4章 命の色「赤」がもたらす健康の極意 ●第5章 「長生き」と「健康的な生活」の間のバランス ●第6章 「健康寿命」を延ばす強固な「土台」

作品情報

出版社
PHP研究所
提供開始日
2019/04/19
ジャンル
ビジネス・実用
連載誌/レーベル
KKロングセラーズ

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