O脚・X脚、骨盤のゆがみ…下半身にテキメン! 整体師が考案した骨から美脚ストレッチ電子書籍版

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作品内容
脚をやせさせるためには、１上半身を正しい位置にキープすること、２ひざなど間接の骨の向きを整えることが肝。ストレッチで筋肉をやわらかくしながら、骨を正しい位置に戻していくのが本書のストレッチの特徴です。基本のストレッチにパーツ別の部分ストレッチを加えながら続けていくことで、骨格から美しく整えていく。

ページ数: 123ページ

出版社: KADOKAWA

提供開始日: 2019/03/28

ジャンル: ビジネス・実用

O脚・X脚、骨盤のゆがみ…下半身にテキメン! 整体師が考案した骨から美脚ストレッチ電子書籍版

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