ひねってやせる! モデル専属ボディメイクトレーナーの最強ストレッチダイエット電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
モデルのような憧れの「エロふわボディ」にあなたもなれる！「キレイにやせた！」「美ボディになれた！」と口コミで評判が広がり、多くのトップモデルや芸能人のパーソナルトレーナをつとめる著者がたどり着いた、最強ストレッチダイエット。その秘密は、ズバリ「ひねる」こと。ひねるストレッチはひねらないものに比べて、約４倍のエネルギー消費量があり、基礎代謝がアップし、高い燃焼効果があるのです。実際に体験した方からも、驚きの声が続々集まっています　★ 34歳女性・・・体重－9kg、ウエスト－12cm　★ 25歳女性・・・体重－13kg、ウエスト－11cm憧れのモデルのような、メリハリの効いた女性らしいスタイルを目指して、さあ、いっしょにはじめましょう！