40代からの女の体幹トレーニング電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。体幹が働くようになると姿勢が美しくなるほか、不調が改善したり、見た目が若々しくなったり。ご利益いっぱい！だから、不調を感じやすくなる40代からは体幹トレーニングがますます重要に！◆美姿勢◆下腹凹む◆疲れない！ほぐす→安定させる→ずっと若くしなやかな体に！

ページ数: 98ページ

出版社: 日経BP

提供開始日: 2019/02/14

ジャンル: ビジネス・実用