何をしてもリバウンドしていた私が1年半で-40kg! 美しくなる、と決めた女の我慢しないダイエット 電子書籍版
1430円(税込)
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結果を出すダイエットアドバイザーとして大人気の著者は、以前はダイエット→リバウンドを繰り返してばかりの万年ぽっちゃりさん。そんな彼女が1年半で40kgやせた経験からついに見つけた、メンタル強化法とダイエット法を大公開。痩せたいと思っても、「続かない」「食べてしまう」「意志が弱い」そんな自分への言い訳を続ける人が、「今度こそ」痩せてキレイになるための本。読むだけでダイエットメンタルが作れる!
作品情報
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