1食の塩分2g以下!500kcal減塩弁当 電子書籍版

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  趣味・実用　料理講談社電子文庫

  作品内容

  多くの日本人が患う、脳卒中、心筋梗塞予防・改善のためには塩分摂取量を１食２g以下、１日合計６g未満に抑えることが必要だといわれています。本書のレシピは、忙しい朝でもラクちんなうえ、時間が経って味がなじむと、出来立てよりもさらにおいしくなるのが特徴。１食の塩分２ｇ以下なのに思わず減塩していることを忘れる極旨テクニックが満載です！お弁当＝濃い味の常識をくつがえします。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

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