疲れない食べ方「疲れ」が原因の頭痛、かすみ目、肩こり、腰痛も解消! 電子書籍版

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趣味・実用　料理別冊ＥＳＳＥ
作品内容
疲れているのは体ではなく実は「脳」。だから脳の疲れを取る成分を摂るのが、疲労軽減にはいちばん! その疲労改善最強成分「イミダペプチド」をまずは食べよう。鶏むね肉や豚ロース肉、マグロなどに多く含まれています。イミダペプチドをはじめ、疲労回復に効果がある食材を使って簡単においしく毎日の食事をするテクを「目からウロコ」の最新研究結果とともにお届けします!※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。