自然ぐすり生活 - からだとこころの不調をととのえる初めてのフィトテラピーノート - 電子書籍版

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趣味・実用　健康正しく暮らすシリーズ
作品内容
※この商品は固定レイアウトで作成されております※・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。「私は植物療法に出会い、人生が変わりました」大人気メイクアップアーティスト　早坂香須子さん推薦！ちょっと調子が悪いけど、このくらいで休んでいられないと頑張っているあなたに。「忙しすぎてからだはいつも不調」「最近肌のハリがなくなってきた…」「この先妊娠できるか不安」など、女性としてのこころとからだの悩みを抱えている方のために、“植物の力を取り入れて健康的に女性らしく生きる”ライフスタイルをご紹介します。身近にあるハーブティーやサプリを摂ったり、精油を使うなど、日々の生活に取り入れやすく、ゆっくりと体の調子をととのえていく植物療法。本書では、日本における植物療法の第一人者・森田敦子先生に師事している著者が、初心者でも簡単に始められる方法を、自身の経験もふまえながら紹介していきます。誰でも今すぐに実践できるよう、ライフスタイルや悩みに合わせた“自然ぐすり”も一挙公開！どんなものを、どうやって取り入れたらいいのか、すぐにわかる本当に実用的な１冊です。Chapter１．24時間自然ぐすり生活Chapter２．ちょっとした不調に効く自然ぐすりChapter３．美容のための自然ぐすりChapter４．女性“性”のための自然ぐすり著者プロフィール南上夕佳　Yuka Nanjo植物療法士／ルボアフィトテラピースクール副代表INTIME ORGANIQUE by lebois インストラクター