シニアの健康サポート! 1人分の簡単レシピ 電子書籍版

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  趣味・実用　料理別冊ＮＨＫきょうの料理

  作品内容

  骨密度が気になる、便秘がち、のみこみづらい…。シニアにありがちな悩みを、食事面でらくらくサポートする一冊。シニア世代をしなやかに生きる本多京子氏が、市販のお惣菜などを上手に使い、１人分でもおくっうにならず、手軽においしく食べられるレシピやアイデアを紹介する。

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