キレイな部屋をずっとキープできる!ADHDのための整理収納術。クローゼット編。電子書籍版

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趣味・実用　ビジネス
作品内容
さっと読めるミニ書籍です（文章量15，000文字以上 20，000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度）【書籍説明】整理整頓は、毎日の生活のなかで欠かせない、永遠のループです。きちんと片付いている部屋は、何をするにも効率的で、スムーズにことが運びます。そんな部屋を目指しているのに、上手くいかないという悩みを持つ方は、全体の割合からしてもかなり多い傾向にあります。それに加え、ADHDの方にとってはなおさらですね。洗濯物は畳むことなく山になっていて、着る服はそこから探したりしていませんか？突然の来客でとりあえずクローゼットなどに押し込んで、そのまま手を付けていない。また、アイロンがけをする予定の服がそのままになり、日に日に溜まっていくということはありませんか？本書は、そんなADHDの方に焦点をあてて、なぜ上手くいかないのか？そのための対処法などにも視点を置き、生活の中でも特に毎日変動していくクローゼットの整理整頓方法、リバウンドさせないためのアイデアを盛り込みました。ほんのちょっとのコツで、ADHDでもキープできるようになる方法を教えます。きちんと片付いた部屋をキープしていくことで、頭の中の整理をする訓練にも繋がります。まずはクローゼットの整理整頓から実践してみましょう。【目次】第1章セルフカウンセリング(クローゼット編)第2章動線や収納場所の見直し第3章アイロンの手間を省くために肝心なのは干すときのひと手間ノーアイロンのため…　以上まえがきより抜粋