先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください! 電子書籍版

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作品内容
ウジウジ・イライラ・モヤモヤという後ろ向きな感情を切り替え、パフォーマンスを最高にする「ごきげん」な心の状態をつくるには？　一流アスリートや企業のメンタルサポートをするスポーツドクターとの「対話形式」でウジウジのメカニズムや対処法がわかる！

出版社: 朝日新聞出版

提供開始日: 2018/07/20

ジャンル: ビジネス・実用