「食べる水」が体を変える疲労・肥満・老いを遠ざける、最新の水分補給メソッド電子書籍版

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趣味・実用　健康講談社電子文庫
作品内容
頭痛、胃腸のトラブルなど、現代人が抱える不調の原因は脱水にある。だが、水を「飲んで」はいけない。「食べる水」が、あなたの体を変えていく。疲労、肥満、不眠、老いを遠ざけるために、どのように水を「食べる」べきか？　最新科学が解き明かす、正しい水とのつきあい方。