燃焼体質にすればリバウンドなし! 人生最後ダイエット電子書籍版

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趣味・実用　教養・カルチャー趣味・実用　美容 KADOKAWA KADOKAWA / 書籍実用春のベストフェア
作品内容
●アメブロ人気公式ブロガー。登録読者12824人。（2018年６月時点）●物心ついたときから「おでぶちゃん」だった著者。ダイエット歴20年に及び、数々の失敗を経験。63キロが自分のデフォルトだと思っていたが、結婚出産を経て30代に入り、ようやく成功させた「ダイエット」で49キロ、体脂肪20パーセントをキープすることに成功！●ただ痩せるのではなく、家事育児に時間がない30代ワーママが、時短でできる、痩せる食事、筋トレ、リバウンドしないマインドコントロール、を自己啓発的な部分を含めて展開。ぜったい遅くない！　自分を愛おしく思える「いい女へのパスポート」を手に入れようといった構成に。

ページ数: 131ページ

出版社: KADOKAWA

提供開始日: 2018/06/28

ジャンル: ビジネス・実用

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