ビジネスパーソンのための折れないメンタルのつくり方電子書籍版

1540円（税込）
初めての方
6回使える！最大70%OFFクーポン
※値引上限等条件あり
詳細・獲得はこちら
初めてではない方
何回でも使える5%OFFクーポン

詳細・獲得はこちら
購入はこちら試し読み
- 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
  この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
趣味・実用　ビジネス
作品内容
なぜあの人は、仕事で失敗しても落ち込まないのか？なぜあの人は、いつも高いモチベーションを維持しているのか？なぜあの人は、どんなことが起こってもポジティブにとらえられるのか？結果を出すビジネスパーソンに共通する「折れないメンタル」。その秘訣は、自分の「心」をコントロールする方法を知っていること、そして、それを日々の仕事や生活で実践し、習慣化していることにある。本書では、心理学・脳科学から生まれた「折れないメンタル」をつくるための方法を完全図解。ストレス抽出法、ルーティーン方、刺激統制法、内観法、丹田呼吸法、自立訓練法、ザイアンス効果・・・・・・誰でもすぐに実践できて身につけられる、27の方法を収録！５万人以上のビジネスパーソンを支援してきた国内随一のメンタルトレーナーが教える、働くあなたがメンタルタフネスを高めるために日常生活で実践できることのすべて。●目次＜第1部　考え方編＞Part 1 ストレスを乗り越えられる人と乗り越えられない人の違いPart 2 ストレスに打ち勝つための５つのポイント＜第2部　実践編＞Part 3 自分自身を理解しよう！タイプ分けテストPart 4 折れないメンタルをつくる27の方法