格闘技式カラダ作り電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
プロ格闘家高阪剛が教える誰でもできるカラダ作り！桜庭和志スペシャル対談収録「そろそろ自分のカラダを変えたい」毎年そんなことを思っていませんか？理想的な肉体を持っている格闘技の選手達は激しいトレーニングをしているけど、彼らのやっているトレーニングの中でも私たち一般人ができるトレーニングはあります。プロ格闘家もやっている誰でもできるトレーニングの基本で今こそ健康的なカラダを作りましょう。　著者紹介1970年滋賀県生まれ。94年にリングスでデビュー以来、日本とアメリカを股にかけ「UFC」「PRIDE」「RIZIN」などで活躍。指導者としても吉田秀彦や藤田和之らをサポートした他、2015年W杯で歴史的勝利を収めたラグビー日本代表のスポットコーチとして参加。

ページ数: 162ページ

出版社: イズムパブリッシング

提供開始日: 2018/04/10

ジャンル: ビジネス・実用

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