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趣味・実用　健康
作品内容
月経を見つめると、心も体も変わってくる。女性は月経を通してさまざまな体調の変化、心の変化を経験します。月経が起きている期間を年数にしてみると平均で７年。せっかくなら、楽しい７年にしませんか？　体のなかの＜内なる自然＞のリズムを感じて、ゆるゆる生きよう。