フットサル戦術トレーニングデザイン～Fリーグ優勝チームが実践する勝利のメソッド～電子書籍版

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趣味・実用　スポーツ
作品内容
「全てのトレーニングは試合につながっている!」 2016-17シーズンの「Fリーグ」を制したシュライカー大阪・木暮賢一郎監督によるフットサル戦術書の決定版。選手の半数以上がアマチュアのチームを優勝に導いた秘訣は、木暮監督が編み出した「トレーニングデザイン」というメソッドにある。「限られた戦力、時間、場所において、最大限のパフォーマンスを引き出す」チームとしての目標、コンセプトを設置・呈したうえで、それを実現するためにトレーニングをデザインしていく。ウォーミングアップからクールダウンまで、全ての練習がコンセプトに沿って行われるため、練習でやったことが、すぐさま試合につながるのが、この「トレーニングデザイン」の最大のメリット。残念ながら、日本のフットサルを取り巻く環境は十分とはいえないのが現状。練習回数が十分にとれない…… GKの選手がいない…… コートが狭い…… ゴールが一つしかない…… 選手が集まらない…… そうした限られた環境の中でもチームを強くしていくためには、それぞれのチームに合った、トレーニングを考えることが重要になる。本書では、木暮監督がFリーグクラブで実践して優勝に導いた独自のメソッド「トレーニングデザイン」を紹介する。具体的なトレーニングとともに、どんな目的で行うのか、どのような設定にするのか、なども詳しく解説する。練習回数、プレーヤーの質、所属カテゴリーなどそれぞれのレベルに応じて最適なメニューの組み立て方が学べるので、本格的なチームから初心者チームまで、どんなチームにも応用可能。本気で上を目指して頑張っているなかなか結果が出なくて悩んでいる選手のレベルにばらつきがある格上の相手に勝利したいあらゆるレベルでプレーしているチームにオススメの1冊。