読むだけでやせ体質になる!こころとからだのダイエット・セラピー 電子書籍版

• 

• 1430円（税込）

  初めての方

  6回使える！最大70%OFFクーポン
  ※値引上限等条件あり

  詳細・獲得はこちら

  初めてではない方

  何回でも使える5%OFFクーポン
  
  

  詳細・獲得はこちら
  購入はこちら試し読み

  • 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
    この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
  趣味・実用　健康

  作品内容

  ［この本であなたがかなえる6つの目標！］1．自分のこころとからだを前向きに受けとめる2．おなかが空いたときに食べる3．空腹がおさまったら食べるのをやめる4．食べものにとらわれない5．からだを動かすことが好きになる6．あらら！ 気がついたら自然に体重が減っている！今までさまざまなダイエット法を試したけれど、やせられない！どうして！？それは、何かが、あなたがやせるのを邪魔しているからです。ダイエットに失敗するのにはちゃんと理由があるのです。本書を読めば、その理由がわかります！ダイエットというと、食べものやエクササイズなどからだに対するアプローチがほとんどです。でも、こころとからだは密接につながっているので、こころのバランスが崩れるとついつい食べすぎてしまったりします。本書では、ヨガや指圧、神経言語学などのテクニックを組み合わせて、こころとからだのバランスをとりもどしていきます。こころとからだのパターンを変えて、前向きな生き方を身につければ、無理なく自然にやせられるようになります！もう苦しいダイエットは必要ないのです。本書を開いて、すこやかに気分よく、理想のからだを手に入れましょう。

作者の関連作品作者の作品一覧