日大式で差がつく! 陸上競技投てき種目トレーニング～砲丸投げ・やり投げ・円盤投げ・ハンマー投げ～電子書籍版

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趣味・実用　スポーツコツがわかる本
作品内容
★ 鍛え方のポイントがわかれば、もっと飛距離が伸びる！　★ 強豪チームが実践する「勝つ」練習メニュー！　★ フォームから体作り、イメージの描き方まで、投げる動きを徹底的に強化できる！