ボディコン体操するだけで子どもの足が瞬く間に速くなる本 電子書籍版

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  趣味・実用　スポーツ

  作品内容

  かけっこは好きでしたか？学校の運動会で走るときは、どんな人でも、緊張しながらスタートラインに立つものですよね。速い子どもは速いなりに、遅い子どもは遅いなりに、ハートはもう、ドッキドキ。もしも、もっと速く走れたら、かけっこがどれほど楽しみだったことか！知っていますか？ どんな子どもでも、速くなれることを。１日10分、たった１週間で、子どもの足が速くなるメソッド大公開！【内容】［Warm-up！］運動ぎらいな子どもにしないために／どんな子でも今日より速くなる。・ホントは誰でもかけっこが好き！・スポーツが苦手な子どもの特徴・子どもをその気にさせるには？・メンタルとリズム感とかけっこの速さの関係・小学生までは筋トレではなくボディコントロール能力が重要・本当にみんな速くなった！・あなたのお子さんはどのレベル？・理想の手あしの形とうでの振り方［Lesson１］速く走る、その前に。／ボディコン体操　基本編・空中編・遊びながら編［Lesson２］速く走る！そのために。／全身運動のトレーニング　ケンケン編・スキップ編・ひざまっすぐ移動編・エア空き缶つぶし編［Lesson３］雨の日も！／屋内でできるトレーニング［Cool down］本来、子どもはみんなかけっこが得意！／保護者のみなさまへ〈特別解説〉今の子どもは運動神経が鈍くなっているって本当？　　　　　　日本女子体育大学 井筒紫乃教授に聞きました！

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