NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方電子書籍版

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趣味・実用　ビジネス
作品内容
「森林浴は気持ちがいい」「ハイキングしたら元気になった」それは単に気分が変わるからではなく、実際に自然がストレスを激減させ、脳機能を高めるためであることを科学的に解明。日本をはじめ、各国の最新の研究とその取り組みを紹介する。今日から脳力アップのために、まずは15分間、近くの公園でのんびりしてみよう！