賢く食べて結果を出す! スポめし電子書籍版

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作品内容
スキージャンプ女子の高梨沙羅選手など、一流アスリートたちの食事面をサポートする管理栄養士・細野恵美氏に、「結果を出すため」の食事法＆レシピを教わる。良質な筋肉をつくる基本の献立から、目的別メニュー、試合直前の勝負めしまで収録。

ページ数: 131ページ

出版社: 朝日新聞出版

提供開始日: 2017/06/20

ジャンル: ビジネス・実用

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