プロテイン ダイエット レシピ 電子書籍版

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  趣味・実用　健康

  作品内容

  日本初！プロテインパウダーを使った新ダイエット。美ボディに必須の高タンパクで低脂質な食事が手軽にできる！ガマンは不要、おいしさ重視のレシピでこの夏一生モノの体が手に入る！ラクしてキレイに痩せたいなら、プロテイン！美しいカラダのもととなるプロテイン（＝たんぱく質）に注目した、新発想のダイエットレシピ！食事制限をしてもキレイに見えなかったり、すぐリバウンドしてしまったりするのは、 タンパク質不足が原因！この本では、市販のプロテインパウダーを活用した、手軽で高タンパクかつ低カロリーのレシピをご紹介します。持ち歩きに便利なプロテインバーから毎日使えるお食事系、さらに、本来ならダイエットの大敵であるスイーツまで盛りだくさん。“プロテインダイエット”なら我慢は不要！おいしく、無理なく、健康的な美ボディを手に入れましょう。

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