カラー完全図解 脊柱管狭窄症を自分で治す! 電子書籍版

• 

• 65％OFF

  1430円（税込）

  499円（税込）

  初めての方

  6回使える！最大70%OFFクーポン
  ※値引上限等条件あり

  詳細・獲得はこちら

  初めてではない方

  何回でも使える5%OFFクーポン
  
  

  詳細・獲得はこちら
  購入はこちら試し読み

  • 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
    この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
  趣味・実用　健康

  作品内容

  日本における患者数は推定２４０万人、７０歳以上では１２人に１人といわれる腰部脊柱管狭窄症。加齢などの影響で椎間板や背骨などが変形して神経を囲む脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることで起こり、腰痛や足のしびれなどの症状が出る病気です。著者が考案した独自の運動療法「ゆうきプログラム」は、ひざ⇒股関節⇒腰部脊柱管のバランスに着目し、股関節痛、ひざ痛に加え脊柱管狭窄症の痛み改善にも効果を挙げており、多くの医療機関でも取り入れられています。本書では２０１３年刊行の『脊柱管狭窄症を自分で治す！』をもとに脊柱管狭窄症の原因・パターン別に簡単な体操で痛みを改善する方法をオールカラー版で紹介。体験者の声も多数紹介しています。新しい内容として、脊柱管狭窄症の手術を受けたものの術後も残る症状に悩む人が多い現状に、術後のリハビリに役立つ体操も紹介しています。

作者の関連作品作者の作品一覧