わかさ夢MOOK135 腰のすべり症・側弯症・脊柱管狭窄症最新最強自力克服大全電子書籍版

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作品内容
足腰・足裏しびれ・腰の激痛・長く歩けないの隠れた原因【すべり症】腰痛持ちの実に5人に1人が発症側弯症・脊柱管狭窄症腰のスーパードクターが伝授する最新最強自力克服大全1、背骨の並びが知らぬまにずれて腰痛坐骨神経痛・しびれを起こす腰椎すべり症が5人に1人に急増2、すべり症の今ある痛みしびれの改善にはネコ背を正し体幹筋も強める1分体操「バンザイおじぎ体操」が簡単で効果大3、背骨が左右に曲がりねじれる側弯症も中高年に急増中だが「バンザイおじぎ体操」で防げると評判4、自身もすべり症がある脊柱専門医が解説! すべり症を根本から正す秘訣は腰椎の負担を減らす「骨盤回しストレッチ」5、すべり症・側弯症の坐骨神経痛、足裏しびれ・長く歩けない症状に即効性抜群の症状別「1点ツボ押圧」6、「すべり症・側弯症の最新治療」よく効く薬選びから後悔しない手術の受け方まで全部教えます7、迷いが多いすべり症・側弯症の原因も悪化させる生活の盲点もとるべき栄養も手術の受けどきもわかるQ&A

ページ数: 50ページ

出版社: わかさ出版(雑誌)

提供開始日: 2019/12/27

ジャンル: ビジネス・実用

連載誌/レーベル: WAKASA PUB

わかさ夢MOOK1 腰と首の脊柱管狭窄症に絶対勝つ!あっと驚く自力克服道場電子書籍版

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