わかさ夢MOOK132 頻尿・尿もれの疑問・悩み専門医がズバリ解決!治す新常識がわかるQ&A 電子書籍版

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作品内容
カラダネ☆ポケット_頻尿・尿もれの疑問・悩み、専門家がズバリ解決!治す新常識がわかるQ&A頻尿・尿もれの疑問・悩みを専門医がズバリ解決!頻尿・尿もれの治りを早める原因セルフ診断つき!☆本書Q&Aより抜粋☆Q，頻尿・尿もれを改善できる体操は?⇒A，意識しにくい骨盤底筋を的確に鍛えられる「快尿タオル1分刺激」が効果大Q，過活動膀胱に効くセルフケアを教えて!⇒A，「膀胱若返りヨガ」がおすすめ!乱れた自律神経を正せばカチコチ膀胱が改善Q，突然の尿意を抑える簡単な方法はある?⇒A，肛門をグッと締めてパッとゆるめる「尿道グッパー」は覚えておくと安心Q，頻尿・尿もれの人が控えるべき食品は?⇒A，かんきつ類やマヨネーズなど膀胱を刺激する「酸味の強い食品」は控えよう他、多数の回答を掲載!

ページ数: 106ページ

出版社: わかさ出版(雑誌)

提供開始日: 2019/12/19

ジャンル: ビジネス・実用

連載誌/レーベル: WAKASA PUB

わかさ夢MOOK1 腰と首の脊柱管狭窄症に絶対勝つ!あっと驚く自力克服道場電子書籍版

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