脊柱管狭窄症克服マガジン腰らく塾 vol.9 2019年冬電子書籍版

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作品内容
脊柱管狭窄症　腰らく塾vol.9 2019年冬1冊丸ごと改善率91％！超簡単！冷えてつらい「ふくらはぎ」の激痛・しびれ・こむら返り一掃スペシャル「巻頭インタビュー」俳優佐川満男さん(私の赤裸々闘病記）◎頻発する、こむら返りと立てないほどの腰の激痛で「もうあかん」背中に8本のボルトを入れる大手術で登山もOK「マンガ脊柱管物語」◎脊柱管狭窄症と診断されたら病気とどう向き合い闘えばいいか？運動療法で克服をめざすのが最良の選択肢[大特集1]ふくらはぎが痛んで歩けない間欠性破行の91％が改善！歩ける距離が試験で10倍に延びた「お尻1分ゆらし」[大特集2]ふくらはぎ・すね・足裏を襲う坐骨神経痛しびれが解消！関節症学会も注目の「股関節1分ゆらし」[大特集3]寒さで悪化したふくらはぎのしびれ激痛すぐ消えた！頻尿・尿もれ・残尿感も治まり医大で評判の仙骨温熱[大特集4]前号で大反響、ひざ裏のばしで杖なしで1万歩歩けた！腰痛が10→1に激減！効いた治った！ビックリ追跡レポート[大特集5]曲がった腰が伸び腰痛激減！不眠・不安・イライラ・だるさもスッと消えるスタンフォード大学式「腹圧強化呼吸」[大特集6]軟骨の再生を促し炎症も抑える新栄養「プロテオグリカン」でこむら返りも間欠性破行も退いた！痛みも消えた[大特集７]日本初全身麻酔が必須の脊柱管狭窄症の手術になんと局所麻酔で受けられる低負担の「新内視鏡手術」[大特集8]20の薬理作用で脊柱管狭窄症の改善例が続出！整形外科医4名の「プラセンタ療法」最新症例報告患者必読「脊柱管狭窄症の基礎知識」読者コーナー「狭窄症退治の輪」冬の食養生　エラスチン・コンドロイチンたっぷり「水煮缶レシピ」萩原博子の家計簿診断確定申告で払いすぎた医療費を賢く取り戻すどこまで効く？狭窄症の薬AtoZ整形外科で処方される漢方薬