完全版 寝たまま肩甲骨はがし 電子書籍版

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  趣味・実用　健康

  作品内容

  テレビでも話題の「寝たまま肩甲骨はがし」が、改善症状を倍に増やした「完全版」となりました。持ち運びラクチンのコンパクトサイズです。「寝たまま肩甲骨はがし」は、穏やかに、肩甲骨まわりに癒着した筋膜をはがします。癒着を解消することで、血行やリンパの流れがスムーズになり、全身の痛みやコリが改善されていくのです。筋膜はがしを自己流でやろうとするのは、あまり安全とはいえません。なぜなら、強く叩きすぎたり、もみすぎたりして、症状を悪化させてしまう場合があるから。その点、「寝たまま肩甲骨はがし」は、寝たままゴロゴロするだけ。「こんなに簡単だったの？」と驚くほど。高齢者でも安心して行うことができます。寝たままだから、自分の体重が自然な「圧力」となり、痛みが早くとれやすい。改善症状は、肩こり、首こり、腰痛、ひざ痛から、めまい、頭痛、自律神経、便秘、冷え、など広範囲。下半身太りや二の腕やせにも効果があります。

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