毎日が発見 2020年12月号 電子書籍版

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  作品内容

  特集１　血糖値が下がる　7秒スクワット　【実践・基本編】ゆっくり７秒スクワット　【実践・らくらく編】つかまり立ち７秒スクワット　【実践・上半身編】かんたん腕立て伏せ　特集２　捨てなくてもできる！「寄せる」片付け　古堅純子さん　捨てられない人のための新・断捨離　やましたひでこさん特集３　村上祥子のおいしい！　健康！　レシピシリーズ　ゆずで作る保存食決定版！特集４　甘酒おかず特集５　クリスマスリースと正月飾り特集６　12人の読者が４カ月試した「白髪染め」徹底比較！岡本孝子さんのシンプルシックなきものリフォーム■連載水谷昭美さんの暮らしの晴れ間わたしの体験記　安奈　淳さん生活の哲学　岸見一郎さん人生を楽しむ経済学　森永卓郎さんもっともっとおもしろく生きようよ　鎌田　實さんど～なる？ゼミナール「ふるさと納税」前新式寝たままリンパ体操１・２・３目指せ！　ヘルス＆ビューティーの達人「ぜんそく」私たち世代の持病対策最前線「逆流性食道炎」NEWSな健康キーワード「線虫がん検査」毎日が発見の商品テスト「ひえとりくつした＆ひえとりはらまき」お悩み相談　こんなときどうしたら。乙女のおやつ１日１問　全31問鍛脳ドリル※定価表記、誌面内のページ表記は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。また、掲載されている葉書などは使用できません。

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