たった3日で自律神経が整う Dr.小林流 健美腸ファスティング 電子書籍版

• 

• 1320円（税込）

  初めての方

  6回使える！最大70%OFFクーポン
  ※値引上限等条件あり

  詳細・獲得はこちら

  初めてではない方

  何回でも使える5%OFFクーポン
  
  

  詳細・獲得はこちら
  購入はこちら試し読み

  • 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
    この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
  趣味・実用　健康

  作品内容

  ファスティングとは、直訳すれば「断食」のこと。数日間、固形物をとらないことで、食習慣やストレスで乱れた臓器を休ませて、代謝をあげ、体の機能の正常化を目指す療法です。古くから民間療法では、様々なやりかたで実践されており、実際に体調がよくなった人もいます。その一報で、間違ったやり方も広まっていて、逆に太ってしまったり、体調を崩してしまうということも。小林暁子先生が提案するのは、「医学的根拠に基づいたファスティング」。小林メディカルクリニックの腸内環境メソッドをファスティングに取り入れることで、安心して結果の出せる内容になっています。本書では、初級、中級、上級に分けてファスティングを提唱。気軽にトライした人から、本格的にやりたい人まで、いますぐ始められます。デトックス効果、脂肪燃焼、美肌効果、免疫力向上、精神疲労の回復と嬉しい効果が期待できます。

作者の関連作品作者の作品一覧