認知症にならないための歩き方 電子書籍版

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  趣味・実用　健康幻冬舎単行本電本フェス 前半戦幻冬舎 電本フェス

  作品内容

  健康長寿のカギは「歩く速さ」だった!「歩幅広めで早歩きの人は長生き」、「歩くだけで脳が大きくなる」など、健康寿命を延ばす秘訣を大公開。「歩く」という身近なきっかけで、今から始める認知機能の低下予防。

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