40歳からの「認知症予防」入門リスクを最小限に抑える考え方と実践法電子書籍版

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趣味・実用　健康講談社電子文庫趣味・実用　健康　認知症・アルツハイマー病専門書　医学ブルーバックス
作品内容
画像診断で萎縮が確認できる段階では、病状はすでに、深刻なレベルに到達している。脳内の病変や異常タンパク質の蓄積は、40歳から始まる。働き盛り世代からの予防策だけが、認知症の発症リスクを低下させる。食事や運動、人との交流や読書習慣など、何をどれくらい、どのように取り組めばいいのか。豊富な診察経験をもつ著者が、科学的エビデンスに基づく予防法を、やさしく詳しく解説する。