集中力を高める7日間プロジェクト。1日1工程でムリせず集中できる自分を作る。 電子書籍版

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  作品内容

  さっと読めるミニ書籍です（文章量8，000文字以上 9，000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）【書籍説明】「さあ、やるぞ！」と意気込んでいざ集中しようと作業にとりかかってみるも、なかなか手がつけられなかったり別のことをし始めたり。集中力がなくて困った経験はありませんか。本書では、集中力を高めるための方法をお伝えします。ただ単に、あれもこれも詰め込むのではありません。「集中力を高める7日間プロジェクト」と題したように、1日に行う工程は1つです。1つに集中するのです。7日間行ってみれば、「全然集中できない！」と悩んでいた時よりもはるかに集中力が身についているはずです。それではプロジェクトの進め方について見てみましょう。1. 本書を読む2. 本書をどのあたりまで集中して読めたか振り返る3. 集中が途切れたのは何が原因か考えてみる4. 本書に戻って「1日目」からスタート5. 7日間実行する6. 自分に合った方法を見つけて組み合わせたり繰り返したりする「本書を読む」だなんていきなり当たり前のことを、と思われるかもしれませんが、まずは読んでみてどこまで集中して読めたか確認してみましょう。そして実際に7日間プロジェクトを実施して集中力を養っていきます。【著者紹介】織部綾（オリベアヤ）１９９３年生まれ。岐阜県出身。…　以上まえがきより抜粋

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