長引く腰痛は“脳の錯覚”だった 名医が教える最新の腰痛改善・克服法 電子書籍版

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  趣味・実用　健康

  作品内容

  日本人の４人に１人を苦しめる腰痛。しかし、実際の腰痛は脳が感じる「痛みの恐怖」によって引き起こされる場合があります。認知行動療法などで、脳の恐怖心を克服すれば、痛みが解消することも。「痛み」への認識を変え、腰痛を治す画期的な方法を紹介。

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