1日3分腸もみ足裏もみダイエット電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
腸もみの第一人者、腸セラピストの真野わか監修の腸マッサージ本。腸もみと足裏マッサージを組み合わせて、やせ効果を倍増させた、即効性に優れたダイエットレシピです。さらに、便秘解消とともに、筋肉を刺激して体を引き締めながら、ナイスバディをつくるエクササイズも紹介。腸がきれいになると、おなかがすっきりするだけでなく、毒素が排出されて肌がツヤツヤ、腸周辺の血行がよくなって体はポカポカ、心のバランスを整える脳内ホルモン、セロトニンの分泌が活性化されて元気いっぱいに！

ページ数: 115ページ

出版社: 主婦の友社

提供開始日: 2016/03/25

ジャンル: ビジネス・実用

合本俳句歳時記第五版電子書籍版

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