一生太らない! 寝たままストレッチ 電子書籍版

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  趣味・実用　健康

  作品内容

  ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ラクラクなのに効果的！　ひざや腰に負担がかからない≪女性の7大不調解消！≫　下腹ぽっこり　骨盤ゆがみ　肩こり　むくみ　便秘　腰痛　更年期不調◎寝たままだから　ラクに正しい姿勢でできる◎寝たままだから　下腹にしっかり効く◎寝たままだから　リンパが流れやすい◎寝たままだから　腰が痛くないやせる、ゆがみがとれる　不調が消える、若返る41の効能別ストレッチをまとめて紹介

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