やせたければ脂肪をたくさんとりなさい ダイエットにまつわる20の落とし穴 電子書籍版
1999円(税込)
作品内容
従来のダイエットに多い「カロリー制限」「低脂肪食品」「有酸素運動」はすべて無意味だった! 「タンパク質と脂肪が豊富で炭水化物が少ない食物」を好きなだけ食べて、心身の健康を高めるダイエット法を紹介する。英国ベストセラー。
作品情報
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