やせたければ脂肪をたくさんとりなさいダイエットにまつわる20の落とし穴電子書籍版

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作品内容
従来のダイエットに多い「カロリー制限」「低脂肪食品」「有酸素運動」はすべて無意味だった！　「タンパク質と脂肪が豊富で炭水化物が少ない食物」を好きなだけ食べて、心身の健康を高めるダイエット法を紹介する。英国ベストセラー。

出版社: 朝日新聞出版

提供開始日: 2016/01/20

ジャンル: ビジネス・実用

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