クロワッサン 2026年9月25日号 No.1173 [夏疲れリカバリー。] 電子書籍版

860円（税込）
初めての方
最大70%OFFクーポン
※値引上限等条件あり
詳細・獲得はこちら
購入はこちら試し読み
- 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
  この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
マガジンライフデザイン誌女性インフォメーション誌クロワッサン
作品内容
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。夏疲れリカバリー。暦の上ではもう秋なのに、まだまだ続く厳しい暑さと湿度、強烈な日射し……。日常のストレスや加齢の影響もあいまって、心も体もいよいよ悲鳴をあげていませんか?蓄積された疲労は、音もなく増幅し、さまざまな不調を引き起こします。この時期こそ、自分の体に労りと愛情を。しっかり回リカバリー復して、秋本番に備えましょう。■秋に疲れをもちこさない！　あなたの夏疲れをチェックする。■屋外の活動でも元気いっぱい！　夏でも休めない人の疲労回復術。■夏の「腸疲労」を救ってくれる　引き算で考える養生のススメ。■お疲れタイプ別に一工夫。入浴と睡眠の黄金ルール。■伸ばし、ねじり、揺らしで効かせる。寝たまま1分のお休みヨガ。■過酷な環境に、気づけばパサパサ…。髪と肌のダメージ緊急レスキュー。■小さなSOSを見逃さない。セルフコンディショニング事典。■もう自分じゃ頑張れない…。プロにゆだねてリフレッシュ。■疲労をブロック＆リセット！　毎日が快適になるグッズ。■情報処理が追い付かない!?　脳をしっかり休息させるコツ。■「もう無理！」のその前に、朝と夜、やるべき8つの手当て。