マラソンは3つのステップで3時間を切れる! 電子書籍版

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趣味・実用　スポーツ SB新書
作品内容
ランニングクラブTop-Gear（トップギア）のヘッドコーチとして、数多くの市民ランナーに、それぞれのライフスタイルにフィットしたオリジナルメソッドを“処方”！まったくの初心者から中・上級者まで多くのランナーを指導するランニングクラブ「TopGear」ヘッドコーチが、ランナーにとっての大きな目標であるサブ４、サブ3.5、サブ３を達成するためのメソッドを紹介。日ごろの練習とレース本番において、それぞれ３つのステップを踏むことで、目標タイム達成へと誘う。

出版社: 【SBクリエイティブ】

提供開始日: 2015/10/27

ジャンル: ビジネス・実用

連載誌/レーベル: SB新書

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