今すぐできる! 長生きの新ルール34 電子書籍版

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  趣味・実用　健康健康図解

  作品内容

  長生きする秘訣３４をルール形式で大紹介。目からウロコの健康常識ウソ・ホント、体に良い食生活や栄養、認知症を防ぐ脳の健康づくり、病気を予防する運動や生活習慣、薬や医療のポイントまで、新常識をまるごと解説します。

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