体の硬い人によく効く!筋ストレッチ 電子書籍版

  • 体の硬い人によく効く!筋ストレッチ 電子書籍版
  • 1287円(税込)

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    作品内容

    「体が硬い」ことが、肩こりや腰痛などの体の不調の原因。プロスポーツ選手など一流アスリートのメディカルトレーナーを長年務める監修者が、一般の人のために体をやわらかくするやさしいストレッチを紹介。体が軽くなって必ず全身の体調がよくなる。

作品情報

ページ数
147ページ
出版社
学研
提供開始日
2015/07/09
ジャンル
ビジネス・実用

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