全身運動のかなめ コアストレッチ 電子書籍版

  • 全身運動のかなめ コアストレッチ 電子書籍版
  • 1188円(税込)

    • 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
      この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら

    作品内容

    3つのコア=体幹、肩甲骨、股関節は動きの要所、健康のかなめ。体幹、肩甲骨、股関節のコアストレッチで全身をリセット。コアから日常生活が快調になる。硬い方でも徐々にほぐしていけるノウハウ、毎日の生活とスポーツへの効果を紹介する。

作品情報

ページ数
131ページ
出版社
学研
提供開始日
2015/05/28
ジャンル
ビジネス・実用
連載誌/レーベル
学研スポーツブックス

作者の関連作品作者の作品一覧