サッカー・フットサルかんたんリフティング入門【DVD無し】電子書籍版

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趣味・実用　スポーツ
作品内容
【本電子書籍にはＤＶＤは付属しておりません。ＤＶＤをお求めになりたい方は、紙版書籍をご購入下さい。】写真入りのていねいな解説で、初心者でも１カ月で正しいリフティングができるようになる。リフティングは、ボールさえあればすぐにできる手軽さと、楽しくできるので継続しやすいのが特長。コアの筋力強化と有酸素運動で、サッカー・リフティングの即戦力＆ダイエット効果も期待大！

出版社: ダイヤモンド社

提供開始日: 2015/05/15

ジャンル: ビジネス・実用

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